고급스러운 사람들은 자기 관리를 어떻게 하는지, 특히 건강 관리와 외모 관리 측면에서 어떤 습관을 가지고 있는지 궁금합니다. 이들이 어떻게 일상에서 꾸준히 자신을 가꾸는지 구체적인 방법이 알고 싶습니다.