강남 40대 중반/여 당뇨당뇨에좋은채소 위주로 식단 바꿔서 먹는데 수치는 여전히 높아요.요즘 작업하다 보면 손끝이 저리고 힘이 없어서 연장 잡기가 힘들어요.그리고 무거운 자재 옮길 때 손에 힘이 쭉 빠져서 떨어뜨릴 뻔하고, 높은 곳에서 작업하다가 갑자기 어지럽고 눈앞이 흐려져서 사고 날까 봐 무서워요.특히 여름철에는 뙤약볕 아래서 일하면 땀도 많이 나고 목도 계속 말라서 물통을 달고 사는데, 화장실을 너무 자주 가게 되니까 작업 진도가 안 나가서 미안해요.그동안 밥 대신 채소 위주로 먹고 고기도 끊고 퇴근 후에 동네 한 바퀴씩 걷기도 꾸준히 했는데 혈당은 그대로더라고요.그러다 아침 건강 프로그램 보다가 알게 됐는데, 단순히 혈당만 조절하는 게 아니라 혈압이랑 고지혈까지 함께 관리하는 당혈요법이라는 게 있더라고요.혈관이 딱딱해지고 막히면서 생기는 문제라 피 건강 전체를 개선해야 채소 먹는 효과도 제대로 나온다고 하던데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기 당혈요법으로 혈당과 혈행 동시관리하는 성분들은 어떤지 궁금합니다.그리고 이런 방법으로 관리하면서 현장 일하는 사람에게 필요한 식단 같은 것도 알려주시면 감사하겠습니다.