안녕하세요, 고2 여학생입니다.고등학교에 입학하고 나서부터 이랬지만 최근들어 더 심해진 것 같아서 고민입니다.제가 새벽에 자주 깨는데 한 번 깨기 시작하면 다음부터는 10~ 20분 간격으로 깨기 시작해서 잠을 제대로 못 자요..그래서 그런 지 아침마다 몸도 정신도 너무 피곤해요ㅠㅠ병원 상담을 받으러 가봤는데 예약이 다 차서 8월 달부터 받을 수 있다고 하네요..약 같은 것도 먹어봤는데 잠에는 금방 들지만 새벽에 깨는 건 똑같았어요.. ㅠㅠ이럴 땐 어떻게 해야하나요?한 번 깨기 시작하면 그 뒤로는 거의 못 자는 거랑 똑같아서하루에 2시간~ 3시간정도 자는 것 같아요..