말레이시아 온 후로부터 음식을안먹고싶어요 한국에서 막 찾아먹던 라면 이나 빵같은것도 잘 안넘어가고 몇입 먹고
한국에서 막 찾아먹던 라면 이나 빵같은것도 잘 안넘어가고 몇입 먹고 계속 먹으려 라면 속 안좋고 왜이러죠? 한국에서는 4공기 까지도 가능했는데 여기선 한공기도 다 못먹고 있어요..
저는 인도네시아에 가서 묵는 곳에서 밥을 해 먹었는데 바깥 음식은 잘 안맞더군요.
비행기 기내식도 안맞구요.
한국에 돌아와서 한동안 속이 아팠어요.
그곳에서 오래 사신 한국분 이야기를 들어보니 현지인들은 자신의 절반 정도만 먹는다더군요.
더운 곳이다 보니 활동량이 적고 상대적으로 먹는 양이 적은 것 같애요.
신선한 야채나 과일로 식사를 대체해 보세요. 도움이 될 수도 있습니다.